ChatGPTで自動化したTOEIC勉強計画｜忙しくても続けられた理由

10月にTOEICを受験しました。

今回のスコアは 820点（Listening 445 / Reading 375）。

前回と同じトータルスコアでしたが、内訳を見ると少し変化がありました。

リーディングは＋35点。

読解力の成長を感じられた一方、リスニングでは苦手な女性のイギリスアクセントに戸惑い、序盤でリズムを崩してしまいました。

試験後は正直、手応えがあまりなく「もう少しできたはず…」という気持ちもありました。

けれど、振り返ってみると確実に“前に進んでいる感覚”がありました。

📖 苦手な部分がより明確になったこと。

📖 試験へのルーティンが定着してきたこと。

📖 「読むスピード」と「理解の深さ」が少しずつ噛み合ってきたこと。

数字以上に、“次につながるヒント”が見つかった受験でした🌿

💡 My TOEIC Study Routine

TOEICの学習を本格的に始めたのは8月中旬。

勉強計画はすべてChatGPTに作ってもらい、自動化しました。

「今日は何をやろう」と考える時間をなくし、

決められたタスクを淡々とこなす仕組みにしたことで、継続がぐっと楽に。

最初の数週間は、**金のフレーズ（金フレ）**を淡々とこなし、

英語学習のペースと感覚を取り戻しました

📘そこからは次の4冊を中心に、毎日少しずつ進めました👇

📘 金のフレーズ（金フレ） – 単語の反射力を鍛える

📗 出る1000問 – 文法と精度アップ

🎧 極めろ！990点リスニング特訓 – リズム重視の耳づくり

📙 神速読解108問 – 長文のテンポ感と集中力を磨く

隔週の水曜日（定休日）は模試を実施し、

その週は「やり直し＋解き直し」で復習。

そして毎日欠かさず書いたのが WN（Weakness Notebook）＝弱点ノート。

苦手な単語・構文・聞き取れなかった音などをまとめ、

“自分専用のTOEIC辞書”として活用しました。

試験当日は、このノートをお守りとして持参。

ほとんど見なかったけれど、ページをめくるたびに

「ここまでやってきた」という安心感がありました📘

🌿 振り返って感じること

今回のTOEICであらためて思ったのは、“結果よりもプロセスが力になる” ということ。

数字は目安であって、勉強の本当の価値は「積み重ねる時間の中」にある。

少しずつでも、続けることで見えてくる景色があります。

次の挑戦では、🎧 苦手なアクセントの克服📖 読解スピードの安定を目標に、

また淡々と積み重ねていきます。

👩🏻‍🏫 講師紹介

✨ 齋藤 茜 / Akane Saito

英語担当｜講師歴11年英検準1級・TOEIC820点取得。

英語と料理を通して「学ぶ楽しさ」「続ける力」を育てるレッスンを行っています🌿

自分自身も英検1級に挑戦中！オンライン英会話で日々英語を磨き、“学び続ける姿”を生徒さんにも伝えています✨

✨ 齋藤 くるみ / Kurumi Saito

算数・数学担当｜指導歴11年大手学習塾での勤務経験を活かし、基礎から高校数学・受験対策まで幅広く指導📚

「なぜそうなるのか」を大切に、丁寧に解説します✏️

最近は小学生向けの国語・作文指導にも力を入れ、読む力・考える力・伝える力を育てるレッスンを行っています📖✨

📩 無料体験レッスン受付中！英検・TOEIC・学校英語・算数数学・作文など、一人ひとりに合わせたレッスンを行っています。LINE・DM・メールでお気軽にご連絡ください😊