４、5年前より毎月一日は神宮に参拝しています。
朝の宮崎神宮は本当に気持ちがいいです。
今年のカレンダーを見てみると5月と8月の1日は土日だったので
今年はお料理教室に来られる方限定で一緒に参拝してみることにしました〜。
そして参拝後はスタジオで社長の作った朝ごはんを食べます！
早速先日、5月1日が初めての『朔参り✖️朝ごはん』の日だったのですが、
今回のメニューは
●春キャベツのココット
●サーモンのコンフィ
●ツナメルト
●サーモンと新玉ねぎのポタージュ
●いちご
でした！
次回は8月1日です！8月のメニューは和食だそうです！
和食も楽しみですね♬
5月1日の朝5時ごろは雷もなっていてどうなることかと思いましたが、
皆さんが集合して宮崎神宮に向かう頃には太陽も見え始め気持ちのいい朝となりました。
参拝後は参拝餅もみんなで買いました！
早起きは三文の徳と言いますが、月に一度くらいは早起きして活動するのもいいですよね！
一日がとても気持ちのいいものになります。
また朝日を浴びるとセロトニン（幸せホルモン）分泌が増加するそうです！
ストレス解消や頭の回転が速くなるなど本当に良い効果がたくさんあります。
8月も朔参り✖️朝ごはんレッスンを開催します！
是非ご参加ください♬